Awarefy(アウェアファイ）で迷っている方はいませんか？
- 高くない？割引はないの？
- どうすれば一番お得で簡単に使えるの？
- どのプランがいいか決められない！
メンタルケアや自己理解にピッタリなAwarefy(アウェアファイ）ですが、実は登録のしかた次第で最大3,800円もの差が出ちゃうんです！
かあちゃん私は失敗して割引を逃してしまいました…
そんな私の経験からお得なAwarefy（アウェアファイ）の始め方ガイドを作りました！
みなさんは損しないようにしてください！
この記事を読むとこんな良いことがあります
- 最大3,800円お得にアプリを始められる！
- 迷わず損せずスタートできる！
- 自分にピッタリなプランが見つかる！
Awarefy（アウェアファイ）は、心理学に基づいたメンタルケアをスキマ時間でできる良いアプリです。
ぜひ自分に合ったプランをおトクに始めましょう！
※この記事はブックマーク（お気に入り登録）推奨！
有料プランに切り替えるタイミングにコツがあるので、始め方ガイドを見返せるようにしておいてください！
<始め方ガイドはこちら>
Awarefy（アウェアファイ）料金とプランを損せず選ぶ３ステップ
Awarefy（アウェアファイ）をお得に使う大事なポイントと手順の紹介をします。
本題の前にプランと料金のご案内です。
プランは３つで、機能の充実度によって料金が変わります。
| プラン | 料金 | 使える機能 | AIサポート |
|---|---|---|---|
| フリー | 無料 | 一部 | なし |
| ベーシック | 月額640円〜 （年払7,680円〜) ※20％割引後 | ほぼ使える | 上限あり |
| AIパートナー | 月額1,267円〜 （年払¥15,200) ※20％割引後 | 全て使える | 無制限 |
※年間プランは公式サイト経由で20％割引適用あり
最重要ポイント：課金前にプランを決めておくこと
損をしないために一番大切なのは、課金する前にどのプランにするかしっかり決めておくことです。
年間プランには20％割引がありますが、途中で変更するとせっかくの割引が無駄になってしまいます！
有料にする前に自分に合ったプランを決めておき、正しい順序で登録することが割引を無駄にしないコツです。
はじめちゃんプランや料金をチェックして、自分の目的どおりの使い方ができるか確認しよう！
STEP１：プランをチェックして使い方を知ろう
どのプランで何ができるのかを知って、自分に向いているプランをチェックしましょう。
プラン別できること一覧表やどんな人にオススメなのかをこの章にまとめています。
「やりたいこと別プラン診断表」もあるので活用してください。
自分にピッタリなプランを見つけましょう！
STEP２：料金プランの種類や割引特典を知ろう
料金プランやどんな割引があるのかを知りましょう！
一番おトクな割引は「公式サイトから２０％オフになる年間プラン」です。
購入方法やプランで特典が違うなど、ややこしい点も多いです。
詳しくはこの章にまとめたので、損する買い方をしないようにしましょう。
STEP３：ガイドに沿ってアプリを始めよう
プランや料金を決めたら、ガイドに沿ってアプリをダウンロードしましょう。
一番おトクな２０％割引が使える方法をフローチャートにしてまとめています。
ガイドはこちら！ぜひ参考にしてください。
Awarefy（アウェアファイ）の無料・有料プラン比較｜違いや機能を徹底解説
3つのプランの機能や使用感、できることを比較して深堀りします。
自分の目的にあったプランはどれなのか、しっかり確認しましょう。
３つのプラン：オススメな使い方まとめ
- フリープラン まず試したい人や自分でメンタルケアできる人にオススメ
- ベーシックプラン ＡＩは少しでいいけど、機能はたっぷり使いたい人にオススメ
- ＡＩパートナープラン ＡＩをフル活用したい・自己理解を深めたい人にオススメ
３つのプランはどう違う？機能とＡＩ制限をチェック！
プランの基本
- フリー ＡＩなし、基本的な機能のみ
- ベーシック ＡＩあり（制限付）、ほとんどの機能が使える
- ＡＩパートナー ＡＩと機能をフルに使える
３つのプラン比較表：違いは機能とＡＩの充実度
機能を比較できる表を作りました！
Awarefy（アウェアファイ）独自の用語をわかりやすい言葉で説明しています。
公式のプラン別機能比較はこちらから確認できます。
| 機能 | フリー | ベーシック・AI |
|---|---|---|
| ＡＩが使えるか？ | ベーシックは制限有 | |
| ファイさんとチャット | ||
| 記憶をもとにした自然な会話 | AIパートナーだけ | |
| ワーク中での第三者的ヒント | ||
| ワーク終了後のコメント | ||
| チャット中のオススメ機能紹介 | ||
| カウンセリング形式のコーチング | AIパートナーだけ | |
| コラム法など多種のメンタルワーク | 一部 | |
| 朝晩の心や体調の記録 | ||
| ルーティンの設定(ワークやガイド) | 3つ | |
| コーピングリスト(ストレス対処法)の作成 | 一部 | |
| 心理学を学べる学習コース | 一部 | |
| 感情記録の種類の追加 | ||
| 感情等をグラフ化して振り返り | 過去１週間 | 月間・週間の全期間 |
| 200種超の音声ガイド | 一部 | |
| 気持ちやストレス等の測定 | 最新のみ | すべての結果 |
かあちゃん無料のフリープランを試してみたらピンとくるかも
比較のポイントはＡＩ：ベーシックの制限は結構キツイ
Awarefy（アウェアファイ）のＡＩ機能を利用するためには、ＡＩエネルギーが必要です。
ベーシックでひと月500、ＡＩパートナーは無制限（システム保護の上限30,000は有）です。
目安となる消費エネルギーをまとめました。
| 機能 | 概要 | 消費エネルギー（およそ） |
|---|---|---|
| ＡＩチャット | ファイさんと話す | 10〜20 (1コメント) |
| ＡＩメモリー | 会話の記憶 | 1 |
| ＡＩヒント | ワーク中のアドバイス | 20 |
| ＡＩコメント | ワークの後の振り返り | 30 |
| ＡＩセッション （ＡＩパートナー限定） | 会話形式のワーク | 20 (1コメント) |
Awarefy（アウェアファイ）のＡＩは、メンタルパートナーのファイさんです。（かわいい！）
画像出典：https://www.awarefy.com/app/news/post/product-update-20240509
ＡＩチャットやＡＩセッションはファイさんとの会話という形で進みます。
ファイさんはスムーズな会話で寄り添ってくれ、優しく気づきを与えてくれる存在です。
ベーシックは月のエネルギー上限５００なので、あっという間に無くなります。
ＡＩの利用エネルギー確認画面
エネルギー不足の表示
かあちゃんベーシックで始めたけど、一週間でエネルギー切れ…
とうちゃん一日一回チャットできるかどうかのエネルギー量だね
私の場合すぐにファイさんに頼るので、ひと月に３０００エネルギー以上使っています…！
プラン別の詳細解説！オススメの使い方も紹介
３つのプランを詳しく解説します。
プランごとにオススメの使い方もまとめたので、参考にしてください。
フリープラン：まず試したい人や自分でメンタルケアできる人にオススメ
フリープランはひとりで気持ちや行動を振り返ることができる人に向いています。
使えるのは基本的な機能だけでＡＩもないので、メンタルケア経験者でないと効果が実感できないかもしれません。
でも学習系の音声ガイドは充実していますし、無料なので体験するにはピッタリ！
メンタルケアは初めてという人も、まず試してみることをオススメします。
フリープランでオススメの使い方
- 日記をつける
-
基本のワークでも出来事や気持ちを記録できます。
- 音声ガイド使ってマインドフルネスをする
-
音声ガイドは無料でも聞けるものが多いです。
- コーピングリストを作成する（制限あり）
-
気持ちを切り替えるための行動の記録をして、簡単に振り返りができます。
- こころの状態を測定する
-
ストレスチェック等で測定できます。
特に音声ガイドは無料で聞けるものも多いです。
有料プランなら２００種類以上ありますが、無料プランでも８０種類程度は聞くことができます。
「心理療法について学ぶ」「こころの働きを学ぶ」など、学習系のガイドは特に充実しています。
かあちゃん年間プラン後、メンタルケアに慣れたら検討しようかな
ベーシックプラン：ＡＩは少しでいいけど、機能はたっぷり使いたい人にオススメ
ベーシックプランは、ＡＩはあまり使わないけどマインドフルネスやワークをたくさんやりたいという人に向いています。
最安で月額640円（年間プラン×20％割引の月割り価格)です。
ベーシックプランのＡＩエネルギーの上限は月に５００です。
これは一日一回ファイさんとチャットが一往復できるかどうかの少ないエネルギー量です。
だからＡＩをたくさん使いたいという人には向いていません。
でも機能はほとんど使えるので、マインドフルネスの音声ガイドをメインで使いたい人や、自分で気持ちの整理をするワークをいろいろ試してみたい人には向いています。
ベーシックプランでオススメの使い方
- 音声ガイドを使ってマインドフルネスをする
-
２００種類以上のガイドが聴き放題です。
- いろんな種類のワークをする
-
気持ちと考えの整理、問題解決、コミュニケーションの練習などいろんなワークができます。
- 困ったときだけファイさんに頼る
-
ワークで行き詰まったときや落ち込むことがあったときだけ、ファイさんからヒントをもらうのがオススメです。
- 朝晩の気持ちの記録 チェックイン・チェックアウト
-
ファイさんからコメントが貰えるけど、エネルギーの消費が少ないのでおトクです。
かあちゃん割安かな？と思ってベーシックでスタート！
でもＡＩガンガン使う私には向いていなかった…
とうちゃん自分に合ったプランを見極めることが大事だね。
ＡＩパートナー：ＡＩをフル活用して自己理解を深めたい人にオススメ
ＡＩパートナープランは、ＡＩをふんだんに使ってメンタルケアや自己理解をしたい人に向いています。
最安で月額1,267円（年間プラン×20％割引の月割り価格)です。
ＡＩの制限がないので、モヤモヤすることがあればすぐにファイさんに相談したり、カウンセラーとして寄り添いや気付きをうながしてもらったりできます。
ＡＩパートナープランでオススメの使い方
- モヤモヤ・イライラしたらすぐにチャットする
-
話すほど自分を理解してくれ、２４時間３６５日いつでもスムーズな会話で寄り添ってくれます！
- カウンセリング方式でコーチングやストレスケアをする
-
自分でもあいまいな気持ちを言語化してくれて、気付きや行動のきっかけを与えてくれます。
- ワーク中に考え方のヒントをもらう
-
思いもよらなかった気づきのアドバイスをくれます。
- ワークの最後のコメントをもらう
-
受け入れられているという安心感があり、自己理解が深まり気持ちが落ち着きます。
かあちゃんファイさんと話すと不安が減ってイライラが落ち着くよ。
会話はとってもスムーズで、人と話しているみたいだよ。
私が個人的に感動したのが、ファイさんが好きな音楽はなんですか？と聞いてくれたこと。
好きな音楽を伝えると、そこから自己理解につながる会話になって楽しかったです。
やりたいこと別プラン診断表：ピッタリなプランを見つけよう！
自分にピッタリなプランを見つけられるように、やりたいこと別におすすめプランをまとめました！
| やりたいこと | フリー | ベーシック | AIパートナー |
|---|---|---|---|
| 無料で試したい | ◯ | × | × |
| 費用を抑えたい | ◎ | ◯ | × |
| メンタルケアを学びたい | △ | ◯ | ◯ |
| メンタルケアのワークをしたい | △ | ◯ | ◯ |
| マインドフルネスをサポートしてほしい | △ | ◯ | ◯ |
| ＡＩに自己理解を手伝ってほしい | × | △ | ◎ |
| モヤモヤ・イライラしたらすぐ話したい | × | △ | ◎ |
| スムーズな会話を楽しみたい | × | △ | ◎ |
| カウンセリング形式でメンタルケアしたい | × | × | ◎ |
かあちゃんＡＩに頼りたかった私は、はじめからＡＩパートナーが正解だったなぁ。
とうちゃんフリープラン入れてすぐＡＩ体験できることがあるよ！
自分にＡＩが必要か確認できるかも。
Awarefy（アウェアファイ）の料金と割引の仕組み｜年間プランが一番おトク
Awarefy（アウェアファイ）の料金は、割引もある年間プランが一番おトクです。
メンタルケアは長く続けることで効果が出やすいこともあり、公式ページでも年間プランが中心です。
購入方法や条件によって割引されないこともあるなど、少しややこしい部分があるので詳しく解説していきます。
料金のしくみ：アプリ経由と公式サイト経由で違う
購入方法がアプリ経由（App Store・Google Play）と公式サイト経由の2種類あります。
金額はどちらも同じですが、公式サイト経由は割引があるなど特典に違いがあります。
基本的にどんなアプリでもアプリストアから購入すると手数料がかかるため、割引がなかったり値段自体が高くなったりすることが多いです。
Awarefy（アウェアファイ）も同様で、どちらの購入方法でも同じ値段ですが、公式サイト経由だと２０%の割引があります。
はじめちゃんアプリストア経由だと手数料分損しちゃうってことだね。
| 購入元 | アプリストア（Apple、Google） | 公式サイト |
|---|---|---|
| 特典 | トライアル７日間無料 詳しくは公式Q＆Aへ | 年間プラン２０％オフ |
| 返金対応 | ストアへの返金申請が可能な場合あり 詳しくは公式Q＆Aへ | 割引なしで契約なら７日間全額返金保証 |
| 購入プラン | 月間、３ヶ月（AIパートナー）、年間 | 月間、年間、買切り |
購入方法：アプリ経由と公式サイト経由とは？
アプリストアでの購入（オススメしない）
アプリからの購入は非推奨です。
しかし間違い防止に、どう買えばアプリ経由になるのかお知らせします。
- アプリを起動
- 下メニューの「分析」
- 左上の「マーク」
- 「プランについて」
- プランを選択
- 「７日間の無料トライアル」
この手順で右のような画面になります。
はじめちゃん７日間無料は
年間プラン(AI)なら370円位の価値だよ
とうちゃんそう考えると
おトクじゃないね
公式サイトでの購入（オススメ！）
＜このリンク＞から、公式サイトに移ります。
バナーをクリックして、購入画面に移動します。
料金表：割引＆年間プランが圧倒的おトク
プランや支払いによって、値段がどう違うかをまとめました。
一番おトクなのは、割引クーポンを使った年間プランです。
AIパートナープランだと、月間プランのなんと71.7％引きになります。
| 種類 | 購入プラン | 金額 | 月額比較 | 割引 | 割引率 |
|---|---|---|---|---|---|
| ベーシック | 月間プラン | 1,600円 | 1,600円 | 割引なし | ー |
| 年間プラン | 9,600円 | 800円 | 640(円/月) 年間7,680円 | ６０％引き！ | |
| AIパートナー | 月間プラン | 4,480円 | 4,480円 | 割引なし | ー |
| ３ヶ月プラン ※アプリのみ | 7,980円 | 2,660円 | 割引なし | ー | |
| 年間プラン | 19,000円 | 1,583円 | 1,267(円/月) 年間15,200円 | ７１.７％引き！ | |
| 買切りプラン ※サイトのみ | 49,800円 | ー | 割引なし | ー |
はじめちゃん公式でも、年間プランを標準にしているみたいだよ。
【コラム】注意！途中で年間プランを切り替えると割引が無効
割引を有効に使うには、途中で別の有料プランに変更しないことです。
かあちゃんベーシックからAIパートナーに切り替えたら20%オフの恩恵が消えた…
20%オフにできるのは、最初に年間プランに申し込むときだけ！
次に別のプランに変更すると、割引なしの金額でプラン変更することになります。
とうちゃんはじめにどのプランにするかをしっかり決めておくことが大切！
その時の料金の仕組みは公式Q&Aでご確認ください。
【コラム】迷うなら年間プランが安定
年間プランがおトクでも、一度に出ていくお金が大きいと不安ですよね。
でも、実際使っている私のアドバイスは「迷ったら年間プランでオッケー」です。
不安別に解説を作ったので、迷っている方は参考にしてください。
- 高い！一度に払うのハードル高い…
-
私もそう感じました…
でも、メンタルケアはすぐに結果が出るものではありません。
3カ月〜1年ほどかけて変化を感じる人が多いとされています。
だから短期プランより年間プランでじっくり続ける方が結果的にお得です。 - 効果がなかったらどうしよう…
-
効果アリ！科学的に実証された認知行動療法等に基づいて設計されています。
- １年間も継続利用できる自信がない
-
継続利用できる仕組みがある！スキマ時間で記録が取れます。
- すぐ効果が出たら無駄になるかも
-
メンタルケアは短期間で効果を出すのは難しいです。
もしAIパートナー月額プランで4ヶ月かかるなら年間プラン（割引あり）の方が安いし、焦らず取り組めます。
Awarefy（アウェアファイ）の始め方ガイド｜割引を逃さない登録手順
プランと料金の次は、具体的な始め方のご案内です。
私のように損する人が出ないように「始め方ガイド」を作りました。
この順番どおりやれば、損せずにAwarefy（アウェアファイ）を始められます！
※始め方ガイドは2025年10月の情報です。仕様が変更されることもあるので、公式サイトも確認の上進めるようにしてください。
保存版！失敗しない始め方ガイド
スマホにアプリを入れましょう！
注意点
ここで有料プランにしてはいけません。アプリを入れてアカウント登録だけしてください。
休日に始めるのがオススメです。※AI体験ができることがあるため
いろんな機能を使ってみましょう！
キャンペーンにより数日間AI体験ができる場合があります。
その場合はAI機能をフル活用して、いろんな機能を試してみてください。
契約するプランを決めましょう！
どのプランが自分にぴったりなのかチェックする表はこちらです。
カンタン判断
- 気軽にAIに相談したい → AIパートナー
- 困ったときだけAIを使いたい → ベーシック
- AIは使わない、基本機能だけで満足 → 無料プラン
注意点
どのプランにするか、ここでしっかり決めること！
＜割引リンク＞をクリックすると、まず公式ページに移ります。
１：ページのボタン（バナー）をクリックすると、アカウント登録画面になります。
２：下の「すでにアカウントをお持ちですか？」の文章をクリック！
３：プランを選択し、割引が適用されていることを確認したら登録しましょう。
Awarefy（アウェアファイ）を使いましょう！
最初は迷子になっちゃいがちなので、学習コースの「ストーリーで学ぶ認知行動療法のきほん」から始めるのがおすすめです！
【コラム】７日間無料体験後に２０％オフで年間プランが購入できる？
アプリの７日間無料体験と、公式サイトの２０％オフは両立できるのか！？
別アカウントで試した結果、なんと両立できました！
手順は以下のとおりです。
- アプリ経由でベーシックプラン１ヶ月購入
- ７日間の無料体験が始まる
- 体験期間中に解約（すぐに解約しても７日間は無料で使えます）
- ７日間の体験終了後、公式サイト２０％引きリンクへ
- 年間プラン20％OFFが再び表示されました！
これはあくまで私の個人の体験です。
タイミングやキャンペーンの実施状況によって異なる可能性がありますので、
実際に試す場合は、公式サイトの最新情報をよくご確認ください。
よくあるQ＆A：怪しい？危険性は？効果はある？
お得に始められるAwarefy（アウェアファイ）ですが、わからないことも多いですよね。
そこでよくある質問についてまとめました！
Q：Awarefy（アウェアファイ）って何？怪しい！
A：ご安心ください。
専門家と大学が共同で開発した、信頼できるメンタルケアアプリです。
早稲田大学との共同研究をもとに、認知行動療法などの心理学的アプローチをAIがサポート。
日々の気持ちを整理して、ストレスに強い心を育てられます。
主な機能
・感情や思考を記録して客観視
・心理ワークや瞑想でメンタルケア
・AIが心の傾向を分析＆アドバイス
専門性と実績
早稲田大学と共同研究、累計90万DL、Google Play Best Of 2022受賞など信頼性も高いです。
注意点
医療行為ではなくセルフケア用。強い不調時は医師や専門家へ相談を。
Q：ほんとうに効果はあるの？
A：あります！
Awarefy（アウェアファイ）は、効果が実証された心理学の手法（認知行動療法・ACT）にもとづいて開発されています。
AIが気持ちや考えを整理し、「ストレスに振り回されない心」を育ててくれます。
ポイント
・スキマ時間で感情や思考を記録できる
・AIが自分の考え方を客観視してくれる
・自分の強み・弱みを分析して成長を実感できる
イライラや不安も、AIが否定せず寄り添ってくれるから安心。
夜中でも話せる“年中無休の相談相手”として、心のケアをサポートしてくれます。
Q：どんな人にオススメ？
A：ひとりで抱え込みがちな人にぴったり！
すでにお医者さんにかかっている人や不安が強い方は専門家の意見を聞いてから始めてください。
Q：使っていて不満やデメリットはある？
A：始めたては迷子になるかも…
- 何をやればいいのか分かりづらい
- 専門用語が多くとっつきにくい
- ファイさんは寄り添ってはくれるけど、具体的なアドバイスはあまりしない
- オフラインでは使えない
かあちゃん「学習コース」から始めると知識がついて迷子になりづらいよ！
難しくないから、ご安心を！
はじめちゃん具体的なアドバイスが少ないのは、気持ちに自分で気付けるような設計にしているからだと思う！
Q：危険性はある？
A：AI依存や個人情報リスクを防ぐ安全設計
認知行動療法やマインドフルネス理論に基づき、AI依存や過度な介入を防ぐ安全設計がされています。
また、ユーザーの対話データは全て暗号化のうえ保存され、社内でもユーザーの会話内容を閲覧することはできないので情報管理も問題ありません。
Q：やめたいときに解約できる？返金は？
A：解約はできるけど、返金は注意
退会しても、次の更新日までアプリは使えます。返金は基本的にはできないから注意！
まとめ：プラン決定✕割引の手順で損しない！
今回の記事は、実際損をしてしまった私の体験から、損をしないためのステップをまとめたものです。
Awarefy（アウェアファイ）のスタートに失敗すると、最大3,800円損することもあるのでしっかりステップを抑えましょう！
Awarefy（アウェアファイ）はメンタルケアに特化した効果の高いアプリです。
少しでもおトクに始めて、ストレスの少ない日々を手に入れましょう！
＼ スキマ時間にスマホでメンタルケア／
／公式リンクからおトクな２０％引き＼
