【中学受験クエスト】本当に子どものため？親のトラウマモンスターをやっつけろ！

いつも「子どものため」って言ってる⋯

でもそれって本当に「子どものため」になってる？
勉強しなさいってクドクド、模試の結果にネチネチ⋯
それって親が安心したいだけじゃない？

「子どものため」ってすぐ思っちゃうのは、昔の自分の傷が原因のことも多いです。
自分がトラウマから逃げたくて、子どもに理想を押し付けてしまう。
放置するといつか子どもに傷を負わせてしまうことも⋯

私も模試のたびにヒヤヒヤして「あなたのために」と口を出す一人でした。
でも中学受験の本を読み込んだり、受験メンタルトレーニングを学んだりするうちに、言うのをやめました。
言っても良いことがないと気づいたからです。

この記事では、「子どものため」にすり替わって親を苦しめるモンスターを “未完のミガワリ・ドール” と呼び、わが家の退治法を紹介します！

※この記事は”中学受験クエスト”シリーズの記事です。中学受験にありがちなストレスをモンスターに見立て、退治方法を紹介していきます。

モンスター図鑑のまとめはコチラ

あなたの腕の中にモンスター出現！”ミガワリ・ドール”

「子どものため」と頑張るそこのあなた！
腕の中の子どもが、いつのまにかあなたの身代わり人形になっていませんか…？

このモンスターは親の願いをぜんぶ着せられて、かわいい姿をしています。
そっと顔をのぞき込むと──そこにいるのは、昔のあなた自身。

子どもに身代わりで「自分の人生のやり残し」を叶えてもらおうとするのがミガワリ・ドールの正体。
放っておくと、子どもは「自分の人生」ではなく「親の願い」を生きる人形になってしまうかも…。

なぜこのモンスターが生まれるのか｜親のやり残しにすみつく

ミガワリ・ドールは、こんな土壌で生まれます。

大きな傷じゃなくていいんです。
「あの時こうしていれば」という小さな後悔でも、ドールは静かに動き出します。

しんどいのは、あなたが悪い親だからじゃありません。
「子どものため」のいちばん奥に、助けてあげたい昔の自分が眠っているだけ！

モンスターの攻撃内容｜「子どものため」にすり替えてくる

ミガワリ・ドールは、3つの技で親をあやつります。

攻撃	概要	結果
あやつり糸	「子どものため」の糸で親の手を動かす	自分の不安なのに、子どものためだと信じ込む
着せ替え	親の理想・後悔を子どもに着せる	子どもに必要以上のプレッシャーがかかる
うつし鏡	子どもの顔に、昔の自分を重ねて見せる	子どもじゃなく、過去の自分を叱ってしまう

わが家にも来た！このモンスター｜それがあなたのためなのよ

私は子どものころから「学歴のレール」にずっと乗ってきた人間でした。
エスカレーター式の学校、難なくこなした高校受験、がむしゃらに勉強して入った難関大学、大企業への就職。
そのエネルギー源は機能不全家族から逃げること⋯

結局そのレールの先に、幸せはありませんでした。
やりたいことがわからず、孤独で人間関係につまずいて会社も辞めちゃった。

くわしくはこちら

でも私はこうも思っていました。
「私の人生がなんとかなったのは、勉強だけはできたから。これで勉強すらできなかったら⋯？」

夫が息子に勧めた中学受験。
毎週のように数値で出される息子の評価に、気持ちがぐらんぐらん揺れます。

だからすぐ口を出しちゃう。
「成績、めっちゃ下がったね！もう後がないよ。」
成績だけが人生じゃないと分かっているはずなのに、子どもには求めてしまう。
「あなたのために言っているのよ」

私、すっかりミガワリ・ドールにあやつられてる…

攻略法：自分軸を取り戻す3ステップ｜コーピング・距離・攻撃

ステップ①：体制を立て直す｜コーピングマントラを唱える

糸が引かれそうになったら、まず呪文（コーピングマントラ）を唱えます。
コーピングとは、ストレスにうまく対処するための思考や行動のこと。

焦っている自分を、少し離れて眺める感覚を メタ認知 といいます。
「あ、今わたし糸を引かれてるな」と気づくだけで、ふっと手が止まります。

中学受験がしんどい理由はこちら

ステップ②：モンスターから距離を取る｜「私」と「子ども」を切り分ける

いえいえ、その「ため」は危険な言葉。
紙に書いて切り分けるのがオススメ。

書き出すと、驚くほど「私の不安」が多いことに気づきます。
子どもとのあいだに、すっと線を引く感覚です。

ステップ③：人形の呪いを解く｜過去の自分を「認める」

子どもに昔の自分のリベンジをさせてしまってるのが、イライラの最大の原因。
目の前の子どもと、自分の過去のトラウマが脳内で混ざってバグを起こしています。
バグを解くために、一度心の中で過去の自分に声をかけにいきましょう。

教育ジャーナリストのおおたとしまさ氏の本がヒントをくれています。

自分の成功体験に基づいてわが子を激しく鼓舞する一方で、わが子の努力や成長を認めてやることができず、「お前はまだまだダメだ」というメッセージを発し続ける。それは実は、過去の自分へのダメ出しである。

学歴コンプレックスに限らず、親は、自分の経験をもとに子どもの人生を思い描いてしまいがち。〜中略〜しかしそれでは、子供自らが自分の人生を歩んでいることにはならない。

おおたとしまさ著　追いつめる親　「あなたのため」は呪いの言葉　P192より

私が子どもに向けていた「ちゃんとして」は、昔の自分に言いたかった言葉だったんです。

過去の自分を許してあげると、子どもに重ね合わせていた「昔の自分の幻影」がすっと消えます。
目の前にいる生身のわが子の姿がハッキリ見えるようになります。

わが家はこうやっつけた！昔のトラウマに向き合った話

なぜ子どもの成績が落ちるのがこんなに怖いのか、昔の自分ときちんと向かい合いました。

勉強ができたからって、それだけで幸せになれるわけじゃない。
私が学んだ人生で必要なことは、「勉強ができること」じゃない。

この2つだったんです。
見るべきは成績表じゃなく子ども自身！

勉強ができてもそれだけでは幸せにはなれないと知っていたのに、子どもには勉強を強いていた。
それは私がその道しか知らなかったから。
他の道が怖くて、子どもを同じレールに乗せようとしていた。

でも勉強好きと挑戦する力を手に入れるなら、別にこのレールじゃなくていい。
「成績なんて気にしなくていいんだ！」
昔の自分といっぱい話をして、そう気が付きました。
気がつくとミガワリ・ドールは消えていました。

もちろん一回で完全に退治できたわけではありません。
ドールは何度でも糸を引いてきます。
でも「あ、また昔の私が出てきた」と気づけるようになると、だんだん糸が効かなくなってきました。

やっつけた！家族みんなが成長した｜手に入る経験値

ドールを退治すると、家族みんなに経験値が入ります。

子どもの成長：自分のために頑張れる

親の成長：子どもの人生を応援できる

家族の変化：より安心できる場所になる

もっと強くなりたい人への装備｜手強い人形には、道具を借りよう

オススメ本｜過去の自分と和解させてくれる1冊

『追いつめる親「あなたのため」は呪いの言葉』おおたとしまさ(著)

「あなたのため」が、いつのまにか子どもを縛る言葉に変わる構造を、やさしく解きほぐしてくれます。
とくに胸に残ったのは、「親が自分の人生を生きていれば、子どもを型にはめようとはしない」という視点です。
子どもを変えようとする前に、まず自分の人生に目を向けていいんだと思える本。
自分を責めるためでなく、自分を許すために読んでほしい一冊です。

メンタルアプリでセルフケア｜Awarefy(アウェアファイ)

ドールは、心がざわついた瞬間に動き出します。
そんなときは、AIのファイさんが優しく気持ちを受け止めてくれるアプリ Awarefy(アウェアファイ) が頼りに。

「今のイライラ、子どものこと？それとも昔の私のこと？」
思考のクセに気づくための心理療法（認知行動療法）を、スマホで気軽に続けられます。

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一人で抱え込まなくても大丈夫！
塾の先生に「うちの子の成長しているところを具体的に教えてください」と聞いてみるのもよし！
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まとめ｜「子どものため」より「私はどうしたい？」で、わが子を見守ろう

ミガワリ・ドールの攻略法をまとめました。

ミガワリ・ドールは、これからもやってきます。
「子どものため」は、あまりにやさしい顔をしているから。

でも正体を知ったあなたは、もう以前とは違います。
人形の顔をのぞいて「もう大丈夫だよ」と過去の自分に声をかけてあげましょう。

一度退治できたら、次は少し楽になる。
その積み重ねで、わが家らしい受験の形が育っていきます。

今回の記事が、みなさまの肩の力をふっと抜くきっかけになればうれしいです。

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